府中駅から徒歩2分、『Ｂライン 府中寿町店』のご紹介です！
2006年にオープンした同店。
女性専用の安心空間で楽しくフィットネスレッスンを受けることができます！
20代から80代まで幅広い年齢層の女性が集い楽しく汗を流しています！
明るく広々としたトレーニングルーム。
ビビッドな色彩の壁紙が目を引く愉快で心躍るレッスン空間です！
同店で行っているサーキット・トレーニングはダンスやエアロビ等の「有酸素運動」と油圧マシーンでの「筋肉トレーニング」を30秒ごと交互に行うというものです。
トレーナーさんを中心に円を描くように15人前後の生徒さんがリズムに乗りながら一緒にレッスンを受ける様子にはある種の一体感も感じます♪
1回30分、軽快な音楽に合わせて気持ち良く身体を動かすだけで初心者の方や運動が苦手な方でも無理なくバランスの良いトレーニングを行うことができます。
「タップマスター」というコチラの器具は15分立っているだけで4000歩のウォーキング効果が得られるという優れもの！
やはり継続することが大事だということで同店では皆さんが無理なく楽しんでトレーニングを続けられるような工夫が至る所で考えられています。
多種多様なレッスンメニューを月毎に切り替えているので来店するたびに新鮮な気持ちでトレーニングを楽しむことができます！
豊富な経験と知識を持つ多数のトレーナーさんが在籍しており、皆様のダイエットや美容、健康を親身にサポートしております！
ダイエットやデトックスに絶大な効果を発揮する「ゲルマニウム温浴」設備も完備！
ゆったりと温水に浸かっているだけで身体の内側からキレイになっていく感覚、温浴後にしっとり汗をかくことからもその効果を実感できると思います！
その他にも近年美容業界で注目されている「水素水サーバー」も設置していますのでトレーニング中の水分補給にも女性に嬉しい気配りが行き届いています♪
こちらの「体成分分析器」では毎月の成果を正確に測定しています！
体重や体脂肪率、ＢＭＩ、腕やお腹周りのサイズまで事細かに分析できるので今後のレッスンプランを組み立てたり、トレーニングを続けるモチベーションも維持しやすいですね♪
同店マネージャー、山中さんも以前は体重76kg、洋服のサイズは15号だったのがサーキットトレーニングの結果1年で17kgの減量に成功したとのこと！
週数回、1回30分程という普段の日常生活を圧迫しない範囲で続けられるのがキャリアウーマンや主婦の皆さまにも強く支持されている要因！
他のフィットネスクラブで挫折してしまった人も同店ならば同じ目標を持つ仲間とともに楽しくリズミカルにトレーニングを続けることができますよ！
是非同店で皆様それぞれの憧れの「Beautiful Line」を手に入れてください！
Bライン 府中寿町店
042-352-7088
府中市寿町1-3-10 藤和府中コープ205 （地図）
月～金9:30～12:30 14:00～20:30 土9:30～14:00
定休日 日曜・祝日
駐車場 無し
ＨＰ http://www.bline-fuchu.com/
※記事は2017年1月時点のものです。
